今までにダイエットに失敗してきた人におすすめなのが、ヘクシスダイエットです。
痩せる為に食事制限や運動を行っても、上手く痩せない人の場合、生活習慣に大きな問題がある可能性がります。
生活環境に問題がある人の場合、努力をしても上手く脂肪が落ちない状態となります。
その為、

• 太りやすい状態になっている原因
• 痩せない原因

をしっかりと見極め、
その状態を改善していく事から始めれば、より痩せやすい状態を作る事になるのですが、生活環境は、人によって大きく異なる事になります。
そんな中、ヘクシスは、最初にカウンセリングシートを入力する事によって、まずその人に最適なダイエット方法を提案していく事が特徴となっています。
1人1人に合わせた方法を提案していくだけでなく、楽しく続けていく事が出来る方法を提案してくれるので、今まで上手く痩せる事が出来なかった人でも、痩せやすい状態を作っていく事が出来ます。
更に、ヘクシスは最初に生活環境に関する提案をしてくれるだけでなく、90日間のダイエット生活に専属トレーナーがついてくれる事が特徴となっています。
ですから、今までダイエットに失敗をしてきた人でも、しっかりと痩せる事が出来ると人気になっています。

90日で理想ボディに！ヘクシスダイエットってどんなダイエット法？

ヘクシスダイエットは、基本90日のプログラムです。先ずは、個人個人に合わせたダイエットプログラムを作成する為に、カウンセリングシートに記入していただきます。これを分析して、その人に合ったヘクシスのダイエットを行って貰います。

これは合計60日のプログラムで、これによって三日坊主でも続けられ、行動、思考、生活をしっかり管理することで、ジムへ通ったり、つらい運動や食事制限をする事無く、今までのライフスタイルを変えずにリバウンドしにくい身体を作り、習慣づけていきます。理想の身体を目指す60日のプログラムが終われば、次はリバウンドしにくい身体を定着させる為の30日のプログラムです。

ここでは、より美しく見せる為の技術を指導しながら、リバウンドせずに、美しさを保ちたいという心をつくるプログラムです。ここまで全て専属トレーナーがマンツーマンで行い、小山圭介の指導も受けられるのです。

このようにして、ヘクシスのダイエットプログラムは、基本的に生活習慣にアプローチしていきます。大切なのはダイエットだけでなく、リバウンドしにくい身体と心を作る事だからです。これであなたも90日間で理想ボディを手に入れ、リバウンドを恐れなくてすむようになります。

参考サイト：ダイエットアプリ；ヘクシス